来月经肚子痛喝红糖水有效吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

来月经的时候，是可以喝红糖水的，并且建议在月经的前3天，每天都喝一碗热的红糖水，能够缓解疲劳，有补血的功效，并且可以使月经血流出的更顺畅。另外，如果有痛经的情况，建议在红糖水中加入几片姜片，这样有驱寒暖宫、缓解痛经的作用。在来月经的时候，除了注意保暖，另外要注意饮食，不要吃寒凉的食物，比如从冰箱里拿出的水果或者是食物，不可以马上吃，要在室温下才可以吃。